Hi Reader!

Wir kennen es alle: Du hattest einen stressigen Tag, und plötzlich landet ein neues Paar Schuhe oder etwas anderes in deinem Warenkorb, nur um dich danach schlecht zu fühlen.

Klingt vertraut, oder?

Ich bin mir sicher, diese und ähnliche Situationen hat jede von uns schon einmal erlebt.

Wir können uns dafür verurteilen und uns jedes Mal niedergeschlagen fühlen, wenn es passiert ist, aber es ist weder die perfekte Lösung, noch hilft es, unsere Finanzen zu verbessern.

Erinnerst du dich an meine Lieblingsformel?

Wenn nicht, lass sie mich wiederholen:

• Die Umstände sind neutral.
• Deine Gedanken verursachen deine Gefühle.
• Deine Gefühle verursachen deine Handlungen.
• Deine Handlungen verursachen deine Ergebnisse.
• Gedanken → Gefühle → Handlungen → Ergebnisse.

Das bedeutet, das Problem an der Grundursache (dem Verstand) anstatt am Symptom (der Handlung) zu lösen.

Natürlich können wir versuchen, die Symptome zu bekämpfen, indem wir unser Geld budgetieren, alle Bank- und Kreditkarten verstecken. Was auch immer wir versuchen, um diese Ausgaben zu verhindern, es wird nicht funktionieren, wenn wir nicht wissen, warum wir es tun.

All die Dinge, die wir unternehmen, um die Symptome zu bekämpfen, werden nur kurzfristig wirken und viel Selbstdisziplin kosten. Aber auf Dauer wird es nie erfolgreich sein.

Doch die Suche nach der Grundursache des Problems ist viel effektiver. Nur so können wir verhindern, dass wir immer wieder die gleichen Dinge tun.

Wenn unsere Gedanken über eine bestimmte Situation oder ein Ereignis unsere Gefühle erzeugen, liegt es an uns, den Gedanken zu identifizieren, der unsere negativen Gefühle verursacht.

Das bedeutet, dass wir, wenn wir uns nicht gestresst oder schlecht fühlen möchten, lernen sollten, diesen Gedanken zu erkennen und das daraus resultierende Gefühl zu akzeptieren. Daraufhin können wir unsere Gedanken neu formulieren, um uns besser zu fühlen und neue, positive Gewohnheiten zu entwickeln.

So ausgedrückt klingt es ganz einfach, aber es braucht ein wenig Übung. Aber wenn du es einmal gelernt hast, wird es dein Leben und deine Finanzen verändern.

Diese Woche möchte ich dir deshalb helfen, den Grund hinter deinen impulsiven Käufen zu verstehen, und dir einfache Strategien zeigen, wie du sie vermeiden kannst.

In meinem neuesten Blogbeitrag gehe ich darauf ein, warum wir oft aus emotionalen Gründen einkaufen – und wie du aus diesem Kreislauf aussteigen kannst.

Hast du gewusst, dass viele unserer Ausgaben gar nicht wirklich notwendig sind? Oft kaufen wir, weil wir uns belohnen oder stressige Gefühle loswerden wollen.

Ich zeige dir in meinem neuen Beitrag:

• Die 3 häufigsten Arten von emotionalen Ausgaben
• Warum es wichtig ist, diese zu stoppen
• Praktische Tipps, wie du sofort Kontrolle gewinnst

👉 Lies den vollständigen Beitrag hier und entdecke, wie du zukünftig bewusster und stressfreier mit deinem Geld umgehst.​

Im CLEVER GIRLS Members Club geht es diesen Monat genau darum! Wenn du tiefer in das Thema eintauchen und exklusive Ressourcen sowie ein Live-Coaching mit mir (Katja) erhalten möchtest, schau vorbei. Der Club bietet dir die Unterstützung, die du brauchst, um deine Finanzen zu verbessern und emotionale Ausgaben endgültig zu stoppen.

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Denke immer daran, bei emotionalen Ausgaben handelt es sich um den Kauf von Dingen basierend auf deinen Gefühlen und nicht aufgrund von Logik oder Notwendigkeit. Es mag sich gut anfühlen, aber wie ein Zuckerhoch kann der Absturz hart und kostspielig sein und zu massiver Verschuldung, der Unfähigkeit, Geld zu sparen und vielem mehr führen.

Doch du kannst diesen Kreislauf durchbrechen und lernen, bewusster mit deinen Ausgaben umzugehen.

Und was wird das Ergebnis sein?

Statt kurzfristigem Vergnügen wirst du langfristig sowohl finanziell als auch persönlich mehr Wohlbefinden erlangen.

Falls du Fragen hast oder deine Erfahrungen teilen möchtest, antworte gerne auf diese E-Mail. Ich freue mich, von dir zu hören!

Ich wünsche dir eine tolle Woche,

Katja

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​PS – Finanzielles Wohlbefinden zu erreichen ist eine Reise, daher gibt es einige Wege, die du von hier aus einschlagen kannst:

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